Herry Vos is bestuurslid Kenniscentrum Transgenerationeel Georganiseerd Geweld en auteur van het boek ‘Jij bent van ons’ dat onlangs uitkwam bij zijn eigen uitgeverij, over hetzelfde thema als waar Matroesjka over gaat. Hij schreef deze treffende recensie:

Matroesjka

Matroesjka, een boek geschreven door een overlever van sadistisch (seksueel) geweld, die vanwege haar privacy anoniem moet blijven. Moet blijven, in onze maatschappij, onder onze ogen.
Daarmee is direct de vraag beantwoord die sommigen misschien boven voelen komen bij de aankondiging van weer een boek over seksueel misbruik: ‘Moet dat
nou?’ Ja, dat moet.

Een boek dat je confronteert

Dit is geen gemakkelijk boek. Geen boek dat je in één ademteug uitleest. Nee, je hebt pauzes nodig om bij te komen. Als lezer word je geconfronteerd met zaken die je voor onbestaanbaar en onvoorstelbaar houdt. Maar dat ze bestaan, daaraan twijfel je niet meer na het lezen ervan.

Geen gemakkelijk boek

Geen gemakkelijk boek ook door de opzet. Pas als je al heel wat hoofdstukken door hebt geworsteld, wordt het duidelijk dat die opzet werkt. Geen gemakkelijk boek doordat het een aanslag doet op je eigen emoties. Ik kon het bijvoorbeeld niet droog houden toen ik las welke enorme betekenis haar hond Goldy voor haar en haar kinderen heeft gehad, en hoe het overlijden voor maandenlange ontregeling zorgde.

Inzicht in hoe het werkt

Al lezend krijg je inzicht in hoe de binnenwereld van de schrijfster en de buitenwereld zich tot elkaar verhouden, hoe het werkt: een ingewikkelde en oh zo creatieve dissociatieve problematiek. Voor iedere hulpverlener in de ggz die in aanraking komt met getraumatiseerde mensen zou dit boek verplichte literatuur moeten zijn.

Schokkend falen van de hulpverlening

Schokkend is het om te ervaren hoe hulpverleningsinstanties en hulpverleners falen. Keer op keer niet de signalen oppakken, niet verder kijken dan hun geprotocolleerde neus lang is. Niet meevoelend luisteren, maar (ver)oordelend. Ook de werkers bij de kinder- en jeugdbescherming, en de uitkeringsinstanties behoren dit boek te lezen.

Het boek biedt hoop

Is het dan alleen ellende wat de klok slaat? Nee, dit boek biedt hoop. Het laat zien hoe creatief mensen kunnen zijn, hoe vasthoudend, hoe sterk. Hoe het mogelijk is dat je toch in staat bent onvoorwaardelijk lief te hebben, al heb je die liefde zelf nooit ontvangen. Hoe je je kinderen kan beschermen al ontbrak die bescherming voor jezelf als kind en nog lang daarna. Hoe je uit kunt stijgen boven haat en wraak, ook al heb je dat je leven lang van anderen ontvangen.

Rijkdom

Dit boek – de schrijfster dus – laat zien hoe je een rijk mens kan worden, ondanks …

Herry Vos

Bestuurslid Kenniscentrum Transgenerationeel Georganiseerd Geweld,
en auteur

In de boekenkast van Uitgeverij Ivonne Meeuwsen

Het begon met één boek: Helen van seksueel misbruik

Al vrij snel bleek dat er over het onderwerp seksueel misbruik veel meer te vertellen was. Ik ging hulpverleners en hun cliënten interviewen, schreef naar aanleiding daarvan een boek. Toen kwamen de partners, jeugdzorg en meer.

Ik kan het niet alleen

Zoveel onderwerpen die aandacht vragen, die aandacht verdienen. Het was duidelijk dat ik niet alle boeken zelf kon schrijven. Gelukkig kwamen er anderen op mijn pad die een verhaal te vertellen hadden. Mariël Groenen bijvoorbeeld, en Melissa van der Meer, die elk vanuit hun eigen invalshoek schreven.

Goedgevulde boekenkast

Nu, negen jaar na het verschijnen van mijn eerste boek, zie hier de goedgevulde boekenkast. Nog steeds is er plenty om nieuwe boeken over te schrijven, invalshoeken en ervaringen die uniek zijn. Er is nog ruimte voor meer boeken …

De boeken die je hier ziet kun je al bestellen via de boekwinkel

Wat gezegd moet worden

Georganiseerd sadistisch (seksueel) misbruik vanaf de geboorte, doorgegeven van generatie op generatie. Mensenhandel, kinderporno, prostitutie. Geweld.

Slachtoffers en overlevers

In dit boek de verhalen van hen die het niet hebben gered – de slachtoffers.
Maar ook de verhalen van hen die het wel hebben gered, dankzij hun moed, creativiteit, doorzettingsvermogen, hulp en een beetje geluk – de overlevers.

De hulpverlening

Ook de verhalen van hen die de ongelooflijk zware taak op zich
nemen deze mensen te helpen, zich te ontworstelen aan de criminele pedoseksuele netwerken én de ontelbare trauma’s die hun werden aangedaan. Om de programmeringen die in hen werden geplant onschadelijk maken – de therapeuten -.

Gruwelijke verhalen

Verhalen bijna te gruwelijk om waar te zijn, te groot om te kunnen bevatten.
De verhalen van de daders zelf, nee, die zijn er niet. Zij houden zich verborgen. Hen leren we kennen door wat de overlevers over hen zeggen.
Het verbod deze verhalen te vertellen is groot, het geweld bij overtreding immens. Toch moet het gezegd worden, vinden overlevers, en zij zetten de stap. Het resultaat is dit boek.

Erkenning

Slachtoffers en overlevers hebben het recht gehoord te worden, erkenning te krijgen. Zij zijn mensen.

ISBN 978 90 829903 6 2
Vaste verkoopprijs € 19,95 (+ verzendkosten)
Te bestellen via voshboek@outlook.com

De weg van de misbruikte jongen – Henk Meulendijks

Het boek ‘De weg van de misbruikte jongen’ van Henk Meulendijks, vertelt het verhaal van een Maastrichtse jongen en zijn kennismaking met seks. De potloodventer die hem een portiek in lokt, maar ook de negatieve kleur van de boodschappen van zijn ouders over seksualiteit, maken dat Henk een seksverslaving ontwikkelt. Seks is immers vies, iets wat in heimelijkheid gehuld is.

Seksverslaving kent vele vormen

Het is niet zozeer de vorm die de seksverslaving aanneemt, legt Henk uit, maar het dwangmatige karakter ervan. Zelfbevrediging, het jagen op het volgende orgasme en het objectiveren van medemensen zijn manieren waarop seksverslaving zich kan uiten. Het boek opent met een korte zelftest waarbij de lezer kan zien in hoeverre er bij hem of haar sprake is van een seksverslaving. Maar hoe kom je daar vanaf, in een wereld waarin ‘mannen willen altijd seks’ normaal gevonden wordt?

De reis van Henk

Om een oplossing te vinden voor zijn verslaving, vindt Henk veel heling in Reiki en Innerlijk Kind werk. Ook reist Henk naar onder andere Peru en Zuid Frankrijk. Hij neemt deel aan ayahuasca-ceremonies en in het boek deelt hij zijn ervaringen en die van anderen die hij vervolgens begeleidt.

De spirituele wereld

Een deel van de antwoorden vind Henk in de spirituele wereld, via channelling en het werken met energieën. Door zich te verbinden met zijn eigen intuïtie, met zijn innerlijk, ‘Kleine Henk’ en door steeds weer zichzelf te laten confronteren met de invloeden van het verleden vindt hij langzaam zijn weg in het leven.

Een gelukkig mens

Henk is een gelukkig mens die zijn weg heeft gevonden. Het leven is veel rijker als je niet constant op zoek bent naar datgene wat je niet bevredigt. Ook zijn seksualiteit is geheeld, zodat hij zich niet langer door zijn seksverslaving hoeft te laten leven. In plaats daarvan is er plek in zijn leven voor echt contact, echte intimiteit en waarachtig samenzijn.

Bestel het boek in de voorverkoop

Naar verwachting komt het boek half oktober op de markt, maar jij kunt het nu al bestellen! Dan ben je straks één van de eersten die het boek in bezit heeft. Bovendien help je ons daarmee de eerste oplage te bekostigen.

Klik hier om te bestellen

Een blog van Jackelien Cerrone over oude boosheid

Als je seksueel misbruikt bent, zit je vol met oude boosheid. Ook als je die boosheid niet voelt. Die boosheid mag gevoeld en erkend worden.

Sommige mensen die misbruikt zijn, zijn nooit boos

“Nee, ik voel geen boosheid”, zegt ze. “Wel verdriet. Heel veel verdriet. Maar geen boosheid. Ik ben eigenlijk nooit boos.”
Is dat niet vreemd? Als je slachtoffer bent van seksueel misbruik zou je daar toch boos over moeten zijn? Als je hoort dat je buurman zijn dochtertje misbruikt, dan word je toch woedend? Waarom dan niet als het om jezelf gaat? Er móét wel boosheid zijn.

Boosheid is diep weggestopt

Als je geen boosheid voelt, is dat omdat je het heel diep hebt weggestopt. Daarmee is het onbewuste boosheid geworden. Onbewuste boosheid veroorzaakt spanningen in je lichaam. Die spanningen veroorzaken uiteindelijk lichamelijke, emotionele en psychische klachten. Depressie bijvoorbeeld. Daarom zeg ik altijd: “Ben je nooit boos, maar zit je wel vol spanning? Die onbewuste boosheid moet eruit.”

Anderen lijken altijd boos

Andere mensen die misbruikt zijn, zijn eigenlijk altijd boos of vaak en snel boos. Of altijd knorrig, geïrriteerd en ontevreden (dat is een lichte vorm van boosheid). Hun boosheid zit altijd dicht onder de oppervlakte. Zij hebben er last van, want ze willen niet boos doen tegen hun partner of hun kinderen. Maar die oude, machteloze boosheid zit onder de oppervlakte en die moet eruit.

Boosheid en verdriet zijn twee kanten van dezelfde medaille

Boosheid en verdriet zijn reacties op dingen die je niet wilt. Als je iets niet wilt en je hebt het gevoel dat je iets kunt doen, dan word je boos. Heb je het gevoel dat je niets kunt doen, dan voel je verdriet. Logisch dus, dat misbruikte kinderen niet boos zijn. Want ze kunnen niets doen. Zij zijn machteloos.

Boosheid heb je nodig, het heeft een functie

Boosheid is energie, het is de energie waarmee je je grenzen kunt aangeven. Je gebruikt boosheid om voor jezelf op te komen en om jezelf te verdedigen. Als je seksueel misbruikt bent, heb je vaak niet geleerd om op een gezonde manier met boosheid om te gaan of je grenzen aan te geven. Daarom zit je vol met oude boosheid. Ook als je die boosheid niet voelt.

Hoe raak je die oude boosheid kwijt?

Hoe raak je die innerlijke boosheid kwijt? Op een kussen slaan helpt niet.
Dat arme kussen heeft jou niets gedaan. Het heeft ook meestal geen zin om alsnog de dader te confronteren, want je krijgt van de dader toch niet wat je nodig hebt. Hoe raak je dan die boosheid op een goede manier kwijt?

Visualisatie en het onderbewuste

Alles wat in je onderbewuste zit, kun je beïnvloeden met visualisatie.
Visualisatie is denken in beelden. Dat werkt heel anders dan denken in woorden.

Middels visualisatie voel je hoe het oplost

Denken in woorden gebeurt alleen in het rationele brein, de neo-cortex. De rest van het brein (het onderbewuste) ‘denkt’ in beelden. De visualisatie-beelden worden gezien door je onderbewuste en hebben direct een heel krachtig effect op hoe je je voelt. Als je visualiseert dat een probleem wordt opgelost, dan vóélt het ook alsof het wordt opgelost. Zo kun je met visualisatie emotionele problemen oplossen, die in het echte leven niet op te lossen zijn.

Boosheid met visualisatie te lijf gaan

Met visualisatie kun je je boosheid op een goede manier uit je lijf krijgen.
Als het om misbruik gaat, dan gaat dat zo: Boosheid is energie. Met visualisatie gaan we die energie losmaken en dan direct op een goede en veilige manier uit je lichaam gooien. Jij blijft er niet mee zitten, het gaat eruit. Dan voel je opluchting, omdat je eindelijk verlost bent van die boosheid. En je voelt de spanning uit je lichaam wegglijden.

Niet alleen de boosheid, maar meer emotionele lasten van het hele trauma kunnen opgelost worden met een goede visualisatie. Wat je toen nodig had, kun je nu alsnog krijgen in een visualisatie. Bijvoorbeeld troost, of bescherming. Wat niet te verwerken is, veranderen we met visualisatie een beetje. Het is alsof je je herinneringen verandert. Ook dan voel je dat er een enorme last van je schouders glijdt. Rationeel weet je wel dat het niet echt is wat je visualiseert, maar het onderbewuste trapt er wel in. Die krijgt eindelijk wat het nodig heeft. Dan kun jij het verleden loslaten.

Zoals een klant van mij het omschrijft:

“Er is héél veel veranderd sinds het consult. Het is alsof je aan een draad hebt getrokken, waardoor die hele kluwen los ging. Ik wist dat het er zat, maar niet dat het zó diep verbonden was met mijzelf. En nu is het los. Ik kan weer ademen.”

Jackelien Cerrone

Gonny Spexgoor schrijft deze recensie over de voorstelling: “In het licht“. In de voorstelling staat het levensverhaal van Karin Bloemen centraal.

Voorstelling: ‘In het licht’

Vorige week ben ik  naar de voorstelling  “ in het licht” geweest in het theater te Lochem. Over het leven van Karin Bloemen en haar twee zussen. Ze zijn als kind seksueel misbruikt door hun stiefvader.

Aangrijpende solo voorstelling

De voorstelling is aangrijpend. Het is een solo voorstelling, gespeeld door Lisse Knaapen, met prachtige muziek en zeer sterkte teksten gemaakt door van Ellen ten Damme.
Centraal staat het pijnlijke leed dat je overkomt als slachtoffer, je angsten, je kwetsbaarheid, je eenzaamheid  en het overleven in je dagelijkse leven.

De moeite waard om te gaan zien

De voorstelling is zeer de moeite waard voor hulpverleners en naasten van “overlevers” om de gebeurtenis (een beetje) beter te begrijpen. De voorstelling komt echt binnen.

Het is nooit jouw schuld

De kern van het verhaal is:  “Het is nooit jou schuld”
De voorstelling is tot en met juni 2022  in vele theaters in het land te zien.

solostories.nl

Gebaseerd op ‘Mijn ware verhaal’

De voorstelling is gebaseerd op het boek: Mijn ware verhaal van Karin Bloemen. Nu ben ik met het boek aan het lezen dat Karin geschreven heeft. Dit is natuurlijk veel uitgebreider dan de voorstelling, het geeft nog meer inzicht in het gezinsleven en de rol van familie, het wegkijken van de omgeving en hoe de dader te werk gaat.

Al met al een heftig verhaal!

Mijn ware verhaal, Karin Bloemen

Karin Bloemen over de voorstelling ‘In het licht’:

“Ik vind het heel bijzonder dat er naar aanleiding van Mijn ware verhaal een theatervoorstelling komt. In mijn eigen theatervoorstellingen zat wel eens een kleine verwijzing naar mijn jeugd, maar het is nooit echt het (hoofd)onderwerp geweest. Eén van de redenen dat ik het boek geschreven heb, is dat ik anderen die vergelijkbare dingen hebben meegemaakt of er op dit moment mee te maken hebben, wil helpen met het gevecht dat ze leveren en met de angsten die ze moeten overwinnen. De belangrijkste boodschap voor hen is toch: ‘als je niet praat, bescherm je de dader, niet jezelf.’ Deze theatervoorstelling vind ik een geweldige aanvulling voor deze belangrijke missie!”

Heb jij  te maken, of te maken gehad met seksueelmisbruik en heb je ondersteuning of luisterend oor nodig, praten helpt bij de verwerking en helen.

Gonny Spexgoor

Omgeving Twente & Achterhoek

Met integratieve coaching wordt jij je meer bewust van wat er gebeurt in je binnenwereld. Je gaat aan de slag met je ervaringen uit het verleden om deze alsnog op een goede manier te verwerken en te doorvoelen.

Een beeld zegt meer dan duizend woorden

In mijn coaching werk ik dan ook veel ervaringsgericht, je gaat echt ervaren met je lijf en soms door voorstelling in beeld wat er van binnen bij je gebeurt.

Een voorbeeld uit de praktijk

Ze komt mijn praktijk binnen en begint haar verhaal. Er komen ervaringen terug vanuit het verleden, ze is misbruikt. Ze was nog zo jong en onbevangen. Ik laat haar plaatsnemen op de kleine kinderstoel, die staat voor haar ontvankelijke en onbevangen kind. Ik geef haar even de tijd om in contact te komen met dit kleine meisje die vroeger zoiets traumatische heeft meegemaakt.

Het mag er zijn

Ze begint te huilen, ze voelt verdriet, boosheid, eenzaamheid en schuld. Terwijl ze daar zo zit, voel ik en zie ik dat haar hele houding ineen krimpt. Ik ben er bij, het is veilig en laat haar merken dat alles er mag zijn. Langzaam ebt de golf van emoties weer weg en ik vraag haar: “Waar verlang je nu zo naar?”
“Iemand die mij vasthoud en mij ziet.” Ze begint te huilen. “Ze is onschuldig en zo puur. Ik wil er zo graag voor haar zijn, maar ik weet niet hoe?”
“Misschien kan je haar even op schoot nemen en haar geven waar ze zo naar verlangt.”

Een helend moment

Mijn client sluit haar ogen weer en beeld zich in dat ze het kleine meisje van vroeger een knuffel geeft. Het is muisstil, er ontstaat verbinding in haar binnenwereld. Een prachtig moment en wat een heling. De client geeft zichzelf waar ze al jaren naar verlangt. Ze opent haar ogen en ze straalt.
Ik vraag: “Hoe was dit voor je?”
Ze antwoord: “Ik kan eindelijk voor haar zorgen, terwijl niemand haar ziet kan ik doen wat ik goed kan, ik zie haar en houd haar even vast.”

Integratieve coaching

Deze werkwijze is geïnspireerd op de Voice Dialogue. Hiervoor maak ik gebruik van stoelopstellingen en of soms werk ik met playmobil poppetjes om op die manier patronen uit je binnenwereld zichtbaar te maken.

Eén van de vele manieren

Dit is een manier hoe integratieve coaching kan worden ingezet. Er zijn vele methoden mogelijk. Het is mijn ervaring met cliënten die zijn misbruikt, dat ze vaak leven vanuit hun hoofd. Ik help ze om weer in contact te komen met hun gevoelens en lijf. Zodat ze zich niet langer gevangen voelen maar onbevangen en VRIJ.

Elisa Bakker Integratieve coaching
Zuidveen

Ben jij nieuwsgierig geworden naar mijn werkwijze? Wil jij graag kennismaken? Bekijk mijn profiel en neem contact met me op.

Ik ontmoet je graag,

Elisa Bakker

Stijn Schenk

Stijn Schenk heeft indertijd meegewerkt aan het boek ‘Partners in beeld’. Maar daar bleef het niet bij. Samen met Legien zet hij zich in voor betere ondersteuning voor partners en koppels die te maken hebben met de langetermijngevolgen van seksueel misbruik.

Project ‘Samen Helen’

Vanuit project “Samen Helen” heeft Stijn Schenk met Legien Warsosemito-Schenk een toolkit voor partnerondersteuning na seksueel geweld uitgebracht. Uit onderzoek blijkt dat partnerondersteuning van wezenlijke invloed is op een gezonde verwerking van seksueel geweld. Over hoe die ondersteuning door partners kan worden gegeven is helaas nog weinig praktische informatie beschikbaar. Project “Samen Helen” brengt daar nu eindelijk verandering in en stelt deze toolkit gratis digitaal beschikbaar via https://samen-helen.nl/toolkit/ 

De toolkit

In de toolkit wordt besproken wat seksueel geweld is, wat de impact ervan kan zijn op psychisch, sociaal-emotioneel en seksueel vlak en hoe overlevers daarmee kunnen omgaan. Ook biedt de toolkit informatie over wat je als partner moet weten en kunt doen voor jezelf en je geliefde.

Ervaringsdeskundigen

Stijn Schenk van project “Samen Helen”: “Vanuit onze eigen ervaring en uitgebreid onderzoek bespreken we hoe je in liefde en verbinding door moeilijke tijden heen kunt komen en waar je hulp en ondersteuning kunt vinden. Daarbij besteden we aandacht aan zowel hoofd en hart als aan handen, dus zowel aan kennis en begrip als aan handelingsperspectief.”

Over project Samen Helen

In 2021 zette Stijn Schenk samen met zijn partner Legien Warsosemito Schenk het project Samen Helen op. Op basis van hun eigen ervaring, wetenschappelijk onderzoek en diepgaande gesprekken met overlevers van seksueel geweld en organisaties uit de volle breedte van het slachtofferdomein ontwikkelt Samen Helen praktische hulpmiddelen. Hiermee biedt het project een waardevol handboek naar overlevers en hun directe omgeving om hen te ondersteunen in hun zoektocht naar herstel. Project Samen Helen wordt (financieel) gesteund door het Fonds Slachtofferhulp. Eerder publiceerde Samen Helen al de #metoogespreksetiquette.

Over Stijn en Legien

Legien durfde pas na 12 jaar in haar relatie met Stijn over haar trauma te praten. Niet alleen zij, maar ook hij had zich erg alleen gevoeld. Zij stopte het trauma weg, hij voelde dat hij haar niet echt kon bereiken. Ze bouwden een leven en een gezin op, maar toch klopte er iets niet. Alles viel op zijn plek toen Legien over haar trauma vertelde.

Samen verder zoeken

Een opluchting voor beiden, maar ook een start van een enorme zoektocht. Want hoe ga je daar alleen en samen mee om? Intimiteit werd beladen en dat is niet wenselijk in een relatie. Ze hebben hier zowel individueel als gezamenlijk hard aan gewerkt zodat hun relatie behouden en versterkt werd. De kennis en ervaring die Stijn en Legien hebben opgebouwd, delen ze graag met andere koppels om hen te ondersteunen in deze reis. Als #MeToo Coach en vertrouwenspersoon begeleidt Legien organisaties rond beleid en voorlichting over seksueel grensoverschrijdend gedrag. Stijn Schenk is graphic educator en zet de kracht van beeld en woord in om maatschappelijke en persoonlijke kwesties begrijpelijk te maken.