Vormende ervaringen en overlevingsstrategieën voorbij!

Ik ben Rineke van der Baan en vanuit hart voor mijn werk vind ik het bijzonder om kennis te mogen delen. Voor deze website zal ik zo blogs schrijven over specifieke thema’s omtrent seksueel misbruik en herstel. Ik hoop je te mogen inspireren om voor een leven te gaan in (innerlijke) vrijheid!

Een persoonlijk verhaal

‘De beste weg, is er doorheen’, dat zei mijn moeder altijd. Woorden die mij zullen bijblijven. Misschien is het bijna een levensweg geworden, voor mezelf maar ook als therapeut anderen te helpen door hun ervaringen heen te werken. Met mijn eigen achtergrond met seksueel en huiselijk geweld, rouw en verlies is dit een hele zoektocht geweest. Vaker vroeg ik mij af: ‘hoeveel kan een mens dragen?’ En ik weet dat het niet alleen mijn vraag is, maar die betrekking heeft op zoveel levens.

Vormende ervaringen in het leven

Ik denk dat we allemaal die cruciale momenten in het leven tegen komen. Momenten waarop onze wereld op zijn kop staat, je stil zet, je na laat denken, veel dingen die dan even niet meer zo belangrijk zijn, bepaalde ervaringen die alles in een ander perspectief zetten.

Durven we hierover open te zijn? Wat doe je ermee? Hoe ga jij met jezelf om?

Strategieën

In mijn leven heb ook ik eerst veel strategieën ingezet om maar niet de pijn te hoeven voelen. Niet per sé bewust… en ook een hele normale reactie, want wie staat er nu wel graag stil bij die ervaringen die je eigenlijk nooit had willen meemaken? Bij die ervaringen die angst, verdriet, boosheid en onmacht met zich mee kunnen brengen? Niemand, denk ik.

Eenzaamheid en verlangen

Toch zijn het vaak de strategieën waar we op termijn last van krijgen, die soms nog meer schade teweeg brengen en welke ons eenzaam kunnen maken. Het is een manier om te ‘overleven’ en om bijvoorbeeld niet meer gekwetst te worden. Maar door ons te willen beschermen voor pijn, kunnen we ook niet ten volle van de mooie dingen in het leven genieten.

Seksueel misbruik

Zeker met seksueel misbruik is de eenzaamheid doorbreken van belang. Het is zo belangrijk om te kijken naar welke strategieën je inzet en te waken voor de herhaling van elementen van het misbruik. Soms is de herhaling heel letterlijk zichtbaar, maar veel vaker zit het geraffineerd in hele kleine dingen, woorden en handelingen. Het is soms zo’n puzzel en vraagt alertheid: wat is van jezelf en wat van een ander, wat is overlevingsgedrag of een strategie? Om zo uiteindelijk te ontdekken: wat is puur en wat is echt!

Ervaringen recht doen

Ik denk dus dat het een kunst is om recht te doen aan wat er in je leeft en hoe ervaringen je gevormd hebben. Om zo terug te komen bij het leven vanuit je kern, te ontdekken wie je daarin als uniek persoon bent. Wie jij bent in een verbinding van je hoofd, hart en lichaam. Dat je er mag zijn, bedoeld bent om in liefde te leven. Om dat te kunnen voelen kan een weg zijn, we zijn kwetsbaar als mens en kunnen het daarin (soms) niet alleen. Durf hulp te vragen en Belief en Beleef een stap verder!

Website: www.beliefenbeleef.nl en www.seksueelmisbruikenherstel.nl

Geef een reactie